ご 案 内

聴心館ではどんなことが行われているのでしょうか?

聴心館では
治療改善をメインターゲットとして
認知行動療法と聴きほぐしにより
悩みのご相談,精神疾患改善を
薬に頼らない治療法で行っております

●聴心館は,治療改善の場を提供します。うつや不安・パニック・強迫観念などの精神疾患に対する「認知行動療法」を行なって症状を改善するほか,心の悩みやストレスに対応する心理カウンセリングとして「聴きほぐし」を実施しております。25年の実績です。

人間関係や家族の
ことで悩んでいる方

●職場の人間関係で悩んでいる。うつやひきこもりで苦しむ夫や子どもがいる。恋愛や不倫,ご近所の人間関係で悩んでいる。そうした皆さんの苦しい胸の内を,聴心館では,「聴きほぐし」カウンセリングで,問題を分析しながら,お力になっています。・・・・悩み相談型

自分の性格や考え
方で悩んでいる方

●心配性の性格に苦しんでいる。ネガティブな考え方が身についてしまって自分でもどうして良いかわからない。そういったご自身の今の姿に悩む方が,たくさんおられます。聴心館では,性格改善型の認知行動療法でそういったお悩みに対応しております。・・・・性格改善型

うつやストレスで
悩んでいる方

●うつや不安で苦しい。人と接することが恐いという対人恐怖。パニック発作で苦しい思いをするのではないがと不安。鍵や汚れの強迫観念に苦しんでいる。いわゆる精神疾患と呼ばれる症状で苦しんでいる方がおられます。聴心館では,疾患治療型の認知行動療法で改善をはかっております。・・・・疾患治療型

認知行動療法を
詳しく知りたい方

●人は遺伝要因と環境要因を伴って発達成長します。特殊な要因からゆがんだ発達成長をして,支障が出たりつらい悩みを抱え込んでしまうことがあります。脳神経科学が遺伝や器質の要因の面から解明しつつあります。環境要因の面から,性格や器質・考え方を解明してきているのが認知行動療法です。



薬に頼らない治療法
を知りたい方

●うつや不安障碍,パニックや強迫性障碍,PTSDなどの精神疾患は未だにその原因となるメカニズムが解明されていません。そのため,病因で使用される薬も,主として症状を緩和させるものが主流となっています。一方で,多くの研究者により認知行動療法の治験が進み,その効果が実証されています。アメリカやイギリスでは,国が認める『うつ・不安治療の主流』としての認知行動療法をご案内しています。

営業時間や地図
を知りたい方

●聴心館は現在,東京本館と仙台館で展開しております。営業は各店とも共通で,日曜祝日を除く月曜~金曜に午後1時から午後9時まで,土曜に午後1時から午後6時まで営業しております。ご相談の際は,予約制となっておりますので,事前にWEBサイトからご予約下さい。
●アクセス・地図については,地図や写真入りの案内図が各ページに表示されていますので,ご利用下さい。

悩みについてのお話です

悩みには3つのタイプがあります
 ひとつは,問題やトラブルを抱えて,どうして良いのかわからないという悩み相談型。 もうひとつは,性格改善や考え方のクセを変えたいという性格改善型。 最後のひとつは,うつや不安,対人恐怖やパニック,強迫観念といった精神疾患の改善を目的とする疾患治療型。 どれも,人の心に決定的なダメージを与えるという点は共通しています。
悩み相談型 ・・・・ 聴きほぐし
 問題やトラブルを抱えて,どうして良いのかわからないという時,ひとりで悶々とすることがあります。 そんな時,ひとりで考えていても良い策は見つかりません。気持ちを分かち合いつつも冷静に見る第三者の目が必要なのです。 聴きほぐしでは,そうした観点から,皆様をサポートしています。
【内容】 50分・80分の2つのタイプの聴きほぐしがあります。
ご相談は,じっくりとお話をいただき,そのお話を整理分析して,問題の解決法を探っていきます。 対面での「聴きほぐし」が有効ですが,「電話聴きほぐし」「メール聴きほぐし」などもご用意しております。
【効果】 聴きほぐしをおこなう中で,悩みや問題の本質を解析します。当館で面接を受けられた多くの方が「問題が整理された」「自分が何を悩んでいるのかがよくわかった」と感じられています。
性格改善型 ・・・・ 認知行動療法
 性格改善や考え方のクセを変えたいという方。 今までに身につけてきたものを捨て去る必要はありません。 新たなスキル,新しい考え方をもうひとつ身につけることで,人生が変わってゆきます。 性格改善型は,改造人間にするのではなく,もうひとつのオプションを身につける,そんな改善法です。
【内容】 初回インテーク80分と査定50分4回,改善50分20回を実施
問題そのものを検討するというよりも,ご自身の性格や考え方を分析して,自分の中では当たり前となってしまった物事のゆがんだとらえ方を改善してゆきます。エビデンス・実効性のある「認知行動療法」を実施する形が基本となります。
【効果】 認知行動療法の科学的手法で,性格や考え方のクセを解析します。強引に修正するというのではなく,物事のいろいろな側面を検討していく中で,いつのまにか自然な考え方が身についているといった感じです。
疾患治療型 ・・・・ 認知行動療法
 うつや不安,対人恐怖やパニック,強迫観念といった精神疾患の改善を目的としている方。 認知行動療法は,大変効果のある治療法です。 多くの研究者によって,効果が薬のように治験されている,確実な治療法なのです。 治すと言うよりも,新たな考え方や行動を身につけて実践していく内に,知らず知らず症状が改善されていくのです。 薬のような副作用もありませんから,安心して改善していくことができます。
【内容】 初回インテーク80分と査定50分4回,改善50分20回を実施
うつや対人恐怖,強迫性障碍,パニック障碍,PTSDといったものの原因はまだ,その実体が解明されていません。 精神科や心療内科で処方されている薬は,いわゆる症状緩和のためのものです。 その薬自体が疾患を治療完治させるものではなく,薬で症状を緩和しながら,自然治癒的に改善していくのが現状です。 その一方で,「認知行動療法」による治療改善は,治験によりその実効性が認められており,有効に機能します。
【効果】 米国・英国の精神医学会が効果を認定している認知行動療法を使用しますので,うつや対人恐怖,強迫性障碍,パニック障碍について,当館で面接を受けられた方が実際に回復する実績を上げています。投薬治療の副作用に悩む方,投薬を続けながらでも改善できますので,お試し下さい。



聴心館で相談に関して提供されるサービスにはどんなものがあるのでしょうか?

商品サービスのご案内
【登録手数料のご案内】6,000円
聴心館では,継続して相談を続けられる場合に,初回相談の会計時に『登録手数料』をお願いしております。単発のご相談の場合には,必要ございません。

認知行動療法

50分6,000円
80分9,000円(初回)

薬の副作用には薬に頼らない治療法を!
気持ちが沈む,元気になれない,仕事がうまくいかない,仕事をする気になれない,自分を責め続けている,自分に価値がない,副作用で困っている,薬が止められない。こうした方がおいでになって,改善を図っています。

聴きほぐし

50分6,000円
80分9,000円

気軽に利用できるリフレッシュ!
聴きほぐしは,ご自身のお気持ちや悩み,問題点を語っていただくものです。語っていただく中で,気分を変えること,問題点を浮かび上がらせること,対処法を考えることができます。

通信講座『コグビット』

相談つき月額 8,000円
相談なし月額 6,000円

相談つき全24回(12ヵ月)90,000円
相談なし全24回(12ヵ月)68,000円

通信講座で治療改善を!
身近なところで,認知行動療法を受けられるところがないという方々に,通信講座で認知行動療法を行なっていきます。毎回教材が送られ,それに基づきスキルを身につけるトレーニングをしていただきます。

うつチェック

30分3,000円


査定シートなどの実費はかかりません。


うつじゃないかと気になる方へ!
 10分の査定シートと20分の面接で,あなたのうつをチェックします。
 心の定期健康診断という感じのもので,精神科や心療内科でも使用される査定シートですから安心です。

電話聴きほぐし・スカイプ聴きほぐし

50分6,000円
80分9,000円

近くで受けられない方にお勧め!
 身近でカウンセリングを受けるところがない方,なかなか外に出られないという方,今すぐにお話ししたいという方,電話聴きほぐし・スカイプ聴きほぐしが,あなたにお勧めです。
(お支払いは銀行振込・クレジットカード)

メール聴きほぐし

1週間型 3,000円
1ヵ月型10,000円

話すことが苦手という方にお勧め!
 なかなか時間を取ることができない方,話すのが苦手でメールなら語れるという方,夜中でないと自由にならない方,そんな方にメール聴きほぐしがお勧めです。
(お支払いは銀行振込・クレジットカード)
◎お試しメール(2往復まで無料)もあります。




聴心館:4つの約束
聴心館では,誰もが気軽に利用できることを目指し,安全安心を確保するために,4つの約束を掲げています。

その1.科学的にしっかりした基盤を持つ技法です
 認知行動療法・精神医学・脳神経科学の知識に基づき,認知行動療法を行ないます。心理面からの治療改善は行いますが,医療行為は行ないません。

その2.独自の2年半に及ぶ研修を受けた認定カウンセラーが面接します
 マイクロカウンセリング,精神医学,認知行動療法,脳神経科学の研修,臨床的な実技研修,徹底した2年半の研修を修了し,4回の修了試験を通過したカウンセラーのみが担当します。

その3.インフォームドコンセントに基づくカウンセリング・認知行動療法です
 事前にお困りの状況や症状を分析してご説明し,ご納得いただいた方法でカウンセリングや認知行動療法が実施されます。

その4.所定の費用以外はかかりません
 ご相談料金・訪問時交通費・心理テスト実費以外には費用がかかりません。心理テスト実費は所定の開発機関に対して支払われるもので,通常はご負担はありません。1回2,000円以上のテストはご負担をいただきます。